募集中のテーマ

9/30(月)〜10/31(木)投稿分まで有効
#スシレッチ
例えば、こんな時に「#スシレッチ」で投稿!やっとスシローの駐車場へ着いて、疲れを癒したい時。待合席で空いている時間に、座りながら身体をケアしたい時。BOX席での食後や食べ終わるのを待っている時に、ストレッチでリラックス。その他、東急スポーツオアシス監修『ストレッチポーズ』に『#スシレッチ』をつければ、どこでもOK!
※写真はイメージです ※写真はイメージです
どこでもストレッチやん。例えば、こ〜んな写真待ってるやん! by 東急スポーツオアシス ※ご周囲の安全に十分配慮し、ストレッチをお楽しみください。

えんがわ“下半身”ストレッチ

足腰使って、駐車場へinした後は、背びれから脚を引き締める

  • えんがわ“下半身”ストレッチ
  • えんがわ“下半身”ストレッチ
  • えんがわ“下半身”ストレッチ
  • STEP 1

    STEP 1

    足を前後に大きく開き、
    重心を前に倒します

  • STEP 2

    STEP 2

    呼吸を続けながら行いましょう

  • STEP 3

    STEP 3

    ふくらはぎが伸びている意識をしましょう

かつお“腰”ストレッチ

ようやく駐車場へ着いた後は、上半身も首から腰にかけてしっかり伸ばそう。

  • かつお“腰”ストレッチ
  • かつお“腰”ストレッチ
  • かつお“腰”ストレッチ
  • STEP 1

    STEP 1

    身体を横に傾け、手を床に向けて伸ばします

  • STEP 2

    STEP 2

    呼吸を続けながら行いましょう

  • STEP 3

    STEP 3

    腰が伸びている意識をしましょう

エビ“胸”ストレッチ

たくさん食べて胸やけしないよう、胸の筋肉をストレッチ。

  • エビ“胸”ストレッチ
  • STEP 1

    STEP 1

    待合席に姿勢を正して浅く座ります

  • STEP 2

    STEP 2

    両手を後ろについて胸を張りましょう

  • STEP 3

    STEP 3

    吸う息で胸を天井に向かって開きます

鉄火巻き“お尻”ストレッチ

長く座っても疲れないよう、腰回りを念入りに。

  • 鉄火巻き“お尻”ストレッチ
  • STEP 1

    STEP 1

    待合席に座り右足を上にして足を組み捻ります

  • STEP 2

    STEP 2

    反対側も行いましょう

  • STEP 3

    STEP 3

    気持ちよくお尻をのばします

アジ“腕”ストレッチ

腕の“鮮度”は保ったまま。何皿もゲットできるよう腕の筋肉は伸ばしておこう。

  • アジ“腕”ストレッチ
  • アジ“腕”ストレッチ
  • STEP 1

    STEP 1

    BOX席に座り片腕を前に出し、
    手のひらを上に向け指をつかみ引っ張ります

  • STEP 2

    STEP 2

    反対側も行いましょう

  • STEP 3

    STEP 3

    腕が気持ちよく伸びている意識で行います

うなぎ“肩”脱力

肩甲骨周辺を動かして、食後の眠気を吹き飛ばそう。

  • うなぎ“肩”脱力
  • STEP 1

    STEP 1

    BOX席に座り指先を肩にセットし持ち上げます

  • STEP 2

    STEP 2

    肘を上、ななめ後ろを通って
    円を描くように回します

  • STEP 3

    STEP 3

    なるべく大きく廻し、肩甲骨を動かしましょう

※写真はイメージです

スシローお食事券2,000円分が当たる!

9/30(月)〜10/31(木)投稿分まで有効
#スシローぜ
こんな時に「#スシローぜ」で投稿!スシローを楽しんでいる写真/動画ならこのテーマでOK!スシローに来たときや、お持ち帰りしてお家でのシーンなどなど…さぁ、スシローぜ!
※写真はイメージです ※写真はイメージです
こ〜んな写真待ってるやん!
  • スシローでのカフェタイム スシローはカフェも本格的!シメの一杯や、カフェとしてのスシローのご利用など、コーヒー・カフェラテと一緒に楽しいシーンをお待ちしています。

  • みんなの推し寿司 「スシローに来たら絶対たべる」「何皿でも食べちゃう」「目立たないけど実はうまい!」など自分だけのお気に入り“推し寿司”を教えてください。

  • スシローで暇つぶし スシローに来店した時や待合スペースでの写真もOK!

  • そのほかスシローでの楽しい場面

※写真はイメージです
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スシローってるみんなのエモい投稿待ってるや〜ん!