募集中のテーマ

8/29(木)投稿分まで有効
#スシレッチ
例えば、こんな時に「#スシレッチ」で投稿!やっとスシローの駐車場へ着いて、疲れを癒したい時。待合席で空いている時間に、座りながら身体をケアしたい時。BOX席での食後や食べ終わるのを待っている時に、ストレッチでリラックス。その他、東急スポーツオアシス監修『ストレッチポーズ』に『#スシレッチ』をつければ、どこでもOK!
※写真はイメージです ※写真はイメージです
どこでもストレッチやん。例えば、こ〜んな写真待ってるやん! by 東急スポーツオアシス ※ご周囲の安全に十分配慮し、ストレッチをお楽しみください。

えんがわ“下半身”ストレッチ

足腰使って、駐車場へinした後は、背びれから脚を引き締める

  • えんがわ“下半身”ストレッチ
  • えんがわ“下半身”ストレッチ
  • えんがわ“下半身”ストレッチ
  • STEP 1

    STEP 1

    足を前後に大きく開き、
    重心を前に倒します

  • STEP 2

    STEP 2

    呼吸を続けながら行いましょう

  • STEP 3

    STEP 3

    ふくらはぎが伸びている意識をしましょう

〆真さば“股関節”ストレッチ

ようやく駐車場へ着いた後は、股関節をガンとスーっと伸ばす

  • 〆真さば“股関節”ストレッチ
  • 〆真さば“股関節”ストレッチ
  • 〆真さば“股関節”ストレッチ
  • STEP 1

    STEP 1

    足を左右に開き、
    身体を地面に沈み込ませます

  • STEP 2

    STEP 2

    肩を斜め下に押し込むように行いましょう

  • STEP 3

    STEP 3

    内ももが伸びている意識で行います

マグロ“ウエスト”ストレッチ

“食べる”気合いで腰に不安が来ないよう、すしネタの王様!マグロのように腰をしっかり回遊

  • マグロ“ウエスト”ストレッチ
  • STEP 1

    STEP 1

    待合席に座り脚を閉め、
    両手を胸の前で合唱します

  • STEP 2

    STEP 2

    吐きながら上体を
    前、右へツイストします

  • STEP 3

    STEP 3

    反対側も気持ちよく伸ばしましょう

サーモン“お尻”ストレッチ

長く座ってもお尻が疲れないよう、安定人気のサーモンのように、お尻周りも安定

  • サーモン“お尻”ストレッチ
  • STEP 1

    STEP 1

    待合席に座り両足は腰幅に開き
    骨盤を前に倒します

  • STEP 2

    STEP 2

    両肘は膝の上にセットし、
    みぞおちから目線を前に

  • STEP 3

    STEP 3

    姿勢を保ったまま顎を引き
    頭頂を前に伸ばしていきます

鯛“肩甲骨”ストレッチ

お皿を取りすぎたレーン側の方は、かした腕を肩甲骨から癒そう

  • 鯛“肩甲骨”ストレッチ
  • 鯛“肩甲骨”ストレッチ
  • STEP 1

    STEP 1

    BOX席に座り左手を右に伸ばし、
    反対の手で肘を支えます

  • STEP 2

    STEP 2

    反対側も行いましょう

  • STEP 3

    STEP 3

    肩を気持ちよく伸ばしましょう

たこ“首”脱力

注文パネルタッチとお皿を取ることで忙しかったレーン側の方は、
傾け過ぎた首を、“コリ”を解消!たこのような脱力で

  • たこ“首”脱力
  • たこ“首”脱力
  • STEP 1

    STEP 1

    BOX席に座り片方の手で頭を持ち、
    斜め前に倒しましょう

  • STEP 2

    STEP 2

    反対側も行いましょう

  • STEP 3

    STEP 3

    首が気持ちよく伸びているのを感じます

※写真はイメージです

スシローお食事券2,000円分が当たる!

8/5(月)〜8/29(木)投稿分まで有効
#スシローぜ
こんな時に「#スシローぜ」で投稿!スシローを楽しんでいる写真/動画ならこのテーマでOK!スシローに来たときや、お持ち帰りしてお家でのシーンなどなど…さぁ、スシローぜ!
※写真はイメージです ※写真はイメージです
こ〜んな写真待ってるやん!
  • スシローでのカフェタイム スシローはカフェも本格的!シメの一杯や、カフェとしてのスシローのご利用など、コーヒー・カフェラテと一緒に楽しいシーンをお待ちしています。

  • みんなの推し寿司 「スシローに来たら絶対たべる」「何皿でも食べちゃう」「目立たないけど実はうまい!」など自分だけのお気に入り“推し寿司”を教えてください。

  • スシローで暇つぶし スシローに来店した時や待合スペースでの写真もOK!

  • そのほかスシローでの楽しい場面

※写真はイメージです
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スシローってるみんなのエモい投稿待ってるや〜ん!